Erkältung und Abwehr
Immunsystem stärken...
Ein gutes Immunsystem basiert vor allem auf einem gesunden Lebensstil mit ausgewogener und vitaminreicher Ernährung, ausreichend Schlaf, wenig Stress sowie regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft. Eine wirksame vorbeugende Maßnahme ist außerdem die Impfung sowie deren regelmäßige Auffrischung. Nährstoffe wie Zink und Vitamin C sowie Ginseng- und Ingwerkuren gelten als natürliche Mittel zur Stärkung des Immunsystems.
Wenn Hilfe aus der Apotheke notwendig wird...
Eine Erkältung wird durch Viren ausgelöst, deshalb empfehlen wir bei einer Erkältung eine gute Hygiene (regelmäßiges Händewaschen, Reinigen von Griffflächen), ausreichend Ruhe sowie das Vermeiden enger Kontakte. Wer erkältet ist, kann unterstützend schleimlösende Präparate einnehmen. Bei verstopfter Nase helfen Nasensprays (diese sollten jedoch nur kurzzeitig angewendet werden). Auch Isländisch Moos sowie pflanzliche Hustensäfte können lindernd wirken. Inhalationen und Präparate mit Echinacea können ebenfalls zur Linderung beitragen. Bei Beschwerden wie Kopf-, Hals- oder Gliederschmerzen, Fieber sowie Ohren- oder Nasennebenhöhlenentzündungen bieten wir spezielle Präparate an. Sprechen Sie uns gerne an – wir helfen Ihnen weiter. Antibiotika helfen bei Erkältungen nicht, da sie ausschließlich gegen Bakterien wirken.
